夏季悶熱煩躁,喝點鐵皮石斛花

  進入35℃以上的高溫天,很多人就覺得心煩意亂。口乾舌燥,心神不寧,易怒煩躁、胃口不好等陰虛症狀的人不在少數,此時沏上一壺寧心安神的花茶不無益處。菊花茶、金銀花茶、荷葉茶,都是夏季不錯的選擇。隨著大家對健康品的認知越來越廣,願意購買鐵皮石斛花的人也越來越多。 



  

說起鐵皮石斛,很多人並不陌生。鐵皮石斛清補的藥用價值很高,滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱等等功效都有記載,特別適合在夏季服用。鐵皮石斛花的價值也很高,而且現代人的生活節奏快,工作壓力大,應酬多,生活飲食的不規律加上炎熱等不適天氣的影響,往往容易產生煩躁、抑鬱、乏力等一系列不良狀態,而鐵皮石斛花清心解鬱的獨特作用,能很好緩解這種狀態。





 
  鐵皮石斛屬於蘭科類植物,花瓣一般呈淡黃色,非常漂亮。相比鐵皮石斛,鐵皮石斛的花更顯珍貴,大約100克鐵皮石斛才能採收到1克鐵皮石斛花,是真正的百裏挑一。產量低不說,在栽培採摘方面的要求也很高—鐵皮石斛花期很短,必須適時採摘。如果採摘過早,藥力不足;而採摘時間偏晚,又可能導致鐵皮石斛花腐爛。所以,每年真正能採收鐵皮石斛花的季節就這麼短短一到兩個月。若逢鐵皮石斛花上市的夏季節買點泡水喝,口感很好,效果也很好。


 
腦力工作者,精神壓力大、心情抑鬱煩躁、暑熱不適、胃口不好的人可以每天服用鐵皮石斛花—每天一包,用開水反復沖泡,泡到最後,水沒味道了,再連花一起吃下去。 

  由於鐵皮石斛花可以代替茶葉直接沖泡口服,考慮到環境污染、種植使用農藥化肥等因素,從食用安全角度出發,建議大家最好選擇通過有機認證的產品,或者選擇有信譽保障的品牌店購買。
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