石斛排骨湯

石斛是日常生活中不可缺少的一款藥性食材,據中醫介紹,石斛性味甘淡微鹹,寒,歸胃、腎,肺經。益胃生津,滋陰清熱。用於陰傷津虧,口幹煩渴,食少幹嘔,病後虛熱,目暗不明。


石斛性平適合大多數人食用,特別是中老年人的日常調理,都是非常不錯的一款飲用湯水。

石斛排骨湯所需材料:石斛、l排骨、薑片、鹽適量

1.把排骨飛水,石斛洗淨,薑切片

2.把材料放入燉盅,

3.加入適量的水,燉三個小時

4.飲用時加入適量的鹽即可。

石斛味甘,性平,微寒益胃生津,滋陰清熱,是適合大多數人的日常飲用湯水。

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